Zdravlje očiju u velikoj meri zavisi od svakodnevnih navika. Dugotrajan rad za računarom ili korišćenje mobilnih uređaja može izazvati zamor i suvoću očiju. Pravljenje kratkih pauza na svakih dvadesetak minuta pomaže očima da se opuste i prilagode. Takođe je važno obezbediti pravilno osvetljenje prostora kako bi se smanjilo naprezanje vida. Male promene u organizaciji dana mogu imati dugoročno pozitivan efekat.
Pravilna udaljenost od ekrana i pravilno držanje tela doprinose smanjenju opterećenja očiju. Podešavanje kontrasta i osvetljenja monitora može dodatno olakšati rad. Redovno treptanje pomaže u održavanju prirodne vlažnosti očiju. Uvođenje jednostavnih vežbi za oči može doprineti boljoj fleksibilnosti mišića oka. Doslednost u primeni ovih saveta doprinosi očuvanju vida.
Boravak na svežem vazduhu i prirodnom svetlu takođe ima pozitivan uticaj. Oči se tada prilagođavaju različitim udaljenostima i svetlosnim uslovima. Balans između vremena provedenog pred ekranom i odmora je ključan. Edukacija o zdravim navikama pomaže u prevenciji problema sa vidom. Dugoročno, briga o očima postaje deo opšteg zdravog načina života.